• ΑΚΟΥΣΤΕ LIVE
  • Ο ΣΤΑΘΜΟΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Δευτέρα, Φεβρουάριος 18, 2019
Radio NET 101,9
LISTEN LIVE
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • Οικονομία
    • ΚΟΣΜΟΣ
    • Αγροτικά
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • Champions League
    • Europa League
    • Super League
    • Football League
    • ΕΘΝΙΚΗ ΕΛΛΑΔΟΣ
    • ΚΥΠΕΛΛΟ ΕΛΛΑΔΑΣ
  • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • Euroleague
    • NBA
    • Basketball Champions League
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • Εικαστικά
    • Θέατρο
    • Εκδηλώσεις
    • Κινηματογράφος
  • ΜΟΥΣΙΚΗ
  • LIFESTYLE
    • ΔΙΑΦΟΡΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ – ΕΠΙΣΤΗΜΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΙ ΑΛΛΑ “ΝΟΣΤΙΜΑ”
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
No Result
View All Result
  • ΑΡΧΙΚΗ
  • ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΤΟΠΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • Οικονομία
    • ΚΟΣΜΟΣ
    • Αγροτικά
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
  • ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
    • Champions League
    • Europa League
    • Super League
    • Football League
    • ΕΘΝΙΚΗ ΕΛΛΑΔΟΣ
    • ΚΥΠΕΛΛΟ ΕΛΛΑΔΑΣ
  • ΜΠΑΣΚΕΤ
    • ΕΛΛΑΔΑ
    • Euroleague
    • NBA
    • Basketball Champions League
  • ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • Εικαστικά
    • Θέατρο
    • Εκδηλώσεις
    • Κινηματογράφος
  • ΜΟΥΣΙΚΗ
  • LIFESTYLE
    • ΔΙΑΦΟΡΑ
  • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ – ΕΠΙΣΤΗΜΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΚΑΙ ΑΛΛΑ “ΝΟΣΤΙΜΑ”
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
No Result
View All Result
Radio NET 101,9
No Result
View All Result

Αυτές είναι οι 5 πόλεις του κόσμου που οι άνθρωποι ζούνε πάνω από 100 χρόνια

by Β.Δ.
Ιαν 31, 2019
in ΔΙΑΦΟΡΑ
0
Έκοψαν τη σύνταξη σε γυναίκα 90 ετών – Κρίθηκε κατάλληλη για εργασία
Share on FacebookShare on Twitter

Σύμφωνα με τον Dan Buettner, συνεργάτη επί σειρά ετών του National Geographic και συγγραφέα αρκετών best – seller, ο οποίος έκανε διάφορα οδοιπορικά ανά τον κόσμο λύνοντας μυστήρια και εξερευνώντας τον κόσμο, υπάρχουν μερικές «μπλε ζώνες» στην γη, όπου οι άνθρωποι τείνουν να ζουν πάνω από 100 χρόνια. Και μάλιστα ακόμα και μετά τον αιώνα ζωής τους, παραμένουν υγιείς και λειτουργικοί.

Ο όρος «μπλε ζώνες», τον οποίο επινόησε ο Buettner, πρωτοεμφανίστηκε σε ένα τεύχος του National Geographic το 2005, σε άρθρο με τίτλο «Τα μυστικά της μακροζωίας». Και μάλιστα ονόμασε τα πέντε αυτά μέρη, όπου όπως διαπίστωσε, παρατηρείται αυτό το φαινόμενο. Το ένα μάλιστα βρίσκεται στην χώρα μας.

Το πρώτο είναι η Σαρδηνία στην Ιταλία, όπου οι ερευνητές ανακάλυψαν μεγάλο αριθμό ανδρών σε ορεινά χωριά του νησιού, που είχαν περάσει τα 100. Το δεύτερο βρίσκεται στην Ιαπωνία και συγκεκριμένα στην Οκινάουα. Και εκεί, πολλοί ήταν οι άνθρωποι που ζούσαν περισσότερο από έναν αιώνα.

Η τρίτη «μπλε ζώνη» βρίσκεται στην Λόμα Λίντα της Καλιφόρνια, όπου ένας αριθμός ανθρώπων ζει πάνω από 100 χρόνια και θεωρούνται από τους γηραιότερους στην Βόρεια Αμερική. Λίγο πιο ανατολικά, στην Κόστα Ρίκα και συγκεκριμένα στην χερσόνησο της Νικόγια, υπάρχουν επίσης πολλοί αιωνόβιοι, σύμφωνα με μια εξερεύνηση στην περιοχή το 2007.

Δυο χρόνια αργότερα, το 2009 συγκεκριμένα, σε μια μελέτη στο νησί της Ικαρίας, αποκαλύφθηκε το υψηλότερο ποσοστό ανθρώπων στον πλανήτη που έχουν περάσει τα 90. Περίπου ένας στους τρείς ανθρώπους που ζουσαν στην Ικαρία, ξεπερνούσαν τα 90, ενώ σύμφωνα με την έρευνα «οι Ικαριώτες έχουν 20% μικρότερα περιστατικά εμφάνισης καρκίνου και 50% μικρότερο ποσοστό προβλημάτων καρδιάς».

Σε όλα λοιπόν τα μέρη, το ποσοστό τον αιωνόβιων είναι αυξημένο, με τον Buettner να αναφέρει 9 χαρακτηριστικά που έχουν κοινά στις «μπλε ζώνες»:

1. Σωματική άσκηση
2. Στόχους ζωής
3. Μειωμένο στρες
4. Μετριασμένη πρόσληψη θερμίδων
5. Δίαιτα βασισμένη σε λαχανικά
6. Αλκοόλ με μέτρο
7. Ισχυροί οικογενειακοί δεσμοί
8. Καλή σχέση με την πνευματικότητα ή την θρησκεία
9. Καλή κοινωνική ζωή

Ίσως βοηθά και το εκάστοτε περιβάλλον. Οι «μπλε ζώνες» προέκυψαν ύστερα από 12 χρόνια ερευνών, με τα στοιχεία να αποδεικνύουν πως το μυστικό της μακροζωίας είναι ένας συνδυασμός διατροφής και καλής κοινωνικής ζωής.

ΠΗΓΗ

Related Posts

Μέγας Αλέξανδρος: Οι 12 φράσεις του που όλοι οι Έλληνες πρέπει να γνωρίζουμε!
Featured

Μέγας Αλέξανδρος: Οι 12 φράσεις του που όλοι οι Έλληνες πρέπει να γνωρίζουμε!

Φεβ 16, 2019
Mαρτυρία: «Συνεργάστηκα με εξωγήινους στην «περιοχή 51»
ΔΙΑΦΟΡΑ

Mαρτυρία: «Συνεργάστηκα με εξωγήινους στην «περιοχή 51»

Φεβ 16, 2019
Η αιχμηρή απάντηση του Μπογδάνου στην ΝΔ που τον «έκοψε» από τα ψηφοδέλτια!
ΔΙΑΦΟΡΑ

Η αιχμηρή απάντηση του Μπογδάνου στην ΝΔ που τον «έκοψε» από τα ψηφοδέλτια!

Φεβ 15, 2019
Μια σπάνια Ferrari “ψάχνει” για νέο ιδιοκτήτη αρκεί να πληρώσει 7 εκατομμύρια δολάρια
ΔΙΑΦΟΡΑ

Μια σπάνια Ferrari “ψάχνει” για νέο ιδιοκτήτη αρκεί να πληρώσει 7 εκατομμύρια δολάρια

Φεβ 13, 2019
”Είμαστε ήδη… Cyborg”
ΔΙΑΦΟΡΑ

”Είμαστε ήδη… Cyborg”

Φεβ 13, 2019
Πλησιάζουν Τσικνοπέμπτη και Καθαρά Δευτέρα -Πότε πέφτουν φέτος
ΔΙΑΦΟΡΑ

Πλησιάζουν Τσικνοπέμπτη και Καθαρά Δευτέρα -Πότε πέφτουν φέτος

Φεβ 11, 2019

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

FOLLOW US ON FACEBOOK

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Δείτε το μεγαλύτερο λάχανο του κόσμου

Δείτε το μεγαλύτερο λάχανο του κόσμου

Φεβ 18, 2019
Αυτές είναι οι απαιτήσεις της Αθηνάς Ωνάση για να έρθει στην Ελλάδα!

Αυτές είναι οι απαιτήσεις της Αθηνάς Ωνάση για να έρθει στην Ελλάδα!

Φεβ 18, 2019
Back to the Eighties με τους Weezer!

Back to the Eighties με τους Weezer!

Φεβ 18, 2019
Επίσημη έναρξη καρναβαλιού στη Βενετία – Με γόνδολες στο φημισμένο κανάλι!

Επίσημη έναρξη καρναβαλιού στη Βενετία – Με γόνδολες στο φημισμένο κανάλι!

Φεβ 18, 2019
Βόνιτσα: Πατέρας, μητέρα και γιος… αλληλομηνύθηκαν και κατέληξαν με χειροπέδες!

Βόνιτσα: Πατέρας, μητέρα και γιος… αλληλομηνύθηκαν και κατέληξαν με χειροπέδες!

Φεβ 18, 2019
Ρήξη χιαστού ο Λάζαρος

Ρήξη χιαστού ο Λάζαρος

Φεβ 18, 2019
Με προβλήματα στα μπακ ενόψει Πανιωνίου ο Παναθηναϊκός

Με προβλήματα στα μπακ ενόψει Πανιωνίου ο Παναθηναϊκός

Φεβ 18, 2019
Εντοπίστηκε το Ι.Χ. με δύο νεκρούς στην Κρήτη

Εντοπίστηκε το Ι.Χ. με δύο νεκρούς στην Κρήτη

Φεβ 18, 2019
“Βουβοί ασύρματοι” την ώρα της φονικής φωτιάς στο Μάτι

“Βουβοί ασύρματοι” την ώρα της φονικής φωτιάς στο Μάτι

Φεβ 18, 2019
Χάνει παντού ο ΣΥΡΙΖΑ: Διασύρονται στις δημοσκοπήσεις Ηλιόπουλος, Νοτοπούλου, Δούρου & Μπελαβίλας

Χάνει παντού ο ΣΥΡΙΖΑ: Διασύρονται στις δημοσκοπήσεις Ηλιόπουλος, Νοτοπούλου, Δούρου & Μπελαβίλας

Φεβ 18, 2019

Αγροτικός Συνεταιρισμός Λαμίας

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

  • Μουσική συναυλία με Encardia στη Λαμία! (photos-video)

    Μουσική συναυλία με Encardia στη Λαμία! (photos-video)

    44 shares
    Share 44 Tweet 0
  • Ρήξη χιαστού ο Λάζαρος

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Αυτές είναι οι απαιτήσεις της Αθηνάς Ωνάση για να έρθει στην Ελλάδα!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Πέθανε η ηθοποιός Νίκη Λειβαδάρη

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Χάνει παντού ο ΣΥΡΙΖΑ: Διασύρονται στις δημοσκοπήσεις Ηλιόπουλος, Νοτοπούλου, Δούρου & Μπελαβίλας

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Antallaktikaonline.GR

musicplay

  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΑΚΟΥΣΤΕ LIVE
Τηλέφωνο: 22310 28289

© 2018 Radio NET 101,9 - Handcrafted by REDcom Creative Agency.

No Result
View All Result

© 2018 Radio NET 101,9 - Handcrafted by REDcom Creative Agency.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish.Accept Read More
Privacy & Cookies Policy
Friend: tai game mobile,tai game dao vang,